Autoestima

We will talk about relationship that lasts and relationship that does not last. The relationship equals a plant to last you need to cultivate, you know?

 If you do not cultivate and do not care carefully, she will die. Sometimes you start a relationship full of love, full of passion, full of gas, get used to it, enter a space of security that does not exist. Get used to it and get out there. You do not nurture this love. You do not love every day, you do not speak kind words, you do not do a kindness. An attitude of kindness.

 And then suddenly that ends and you think, “What happened? I did not do anything wrong, but did not do anything good, do you realize the difference? Relationship to last in a healthy way, in a happy way, have to be nourished every day And you may even be a person who has difficulty expressing through words that love, then expressed through attitudes.

 Nurture this love through gentle attitude, if you have difficulty speaking. If you have difficulty having attitudes, speak up. But, do something intentionally, consciously to nurture your relationship every day. Look at the person you love and think: Why did I fall in love with her? What made me love this person?

 You will realize that the moment you return, ask that question to you, your heart will fill with love and it will be much easier to manifest this kindness, this affection and this love. To last you must cultivate, do not forget.

A gente vai falar sobre relacionamento que dura e relacionamento que não dura. O relacionamento é igual a uma planta para durar você precisa cultivar, sabia?

Se você não cultivar e não cuidar com atenção, ela vai morrer. Às vezes, você inicia um relacionamento cheio de amor, cheio de paixão, cheio de gás, se acostuma, entra num espaço de uma segurança que não existe. Se acostuma e larga para lá. Você não nutre esse amor. Você não ama todos os dias, não fala palavras gentis, não faz uma gentileza. Uma atitude de gentileza.

E aí de repente aquilo acaba e você pensa: “O que aconteceu? Não fiz nada de errado, mas não fez nada de bom, percebe a diferença? Relacionamento para durar de forma saudável, de forma feliz, tem que ser nutrido todos os dias. E você pode até ser uma pessoa que tem dificuldade de expressar através de palavras esse amor, então, expressa através de atitudes.

Nutra esse amor através de atitude gentis, se você tem dificuldade de falar. Se você tem dificuldade de ter atitudes, fale. Mas, faça algo intencionalmente, conscientemente para nutrir o seu relacionamento todos os dias. Olhe para a pessoa que você ama e pense assim: Porque me apaixonei por ela? O que fez com que eu amasse essa pessoa?

Você vai perceber que no momento que você voltar, fizer essa pergunta para você, seu coração vai se encher de amor e vai ser muito mais fácil manifestar essa gentileza, esse carinho e esse amor. Para durar é preciso cultivar, não se esqueça.

Hoje a gente vai falar sobre gente seca. Vamos pedir para chover amor. Outro dia eu coloquei essa postagem lá no meu Instagram. Vamos pedir para chover amor porque tem muita gente seca no mundo. E é interessante porque você, eu, cada um de nós tem capacidade de florir. Cada um de nós tem capacidade de chover. Cada um de nós tem capacidade nutrir. Cada um de nós tem capacidade brilhar.

Mas muitas vezes quando a gente não consegue entender que isso existe em nós, a gente vai ficando ressecado. E você sabe o que é uma pessoa ressecada faz?Fica tentando ressecar o outro. Então, eu vim aqui dizer para você ter atenção e não se contaminar. Você tem um amigo, você tem uma amiga, você tem alguém que chega para você e só fala coisas ruins? E só prevê coisas negativas e ruins, ou só deseja, ou só acredita em coisas negativas e ruins? Ela esta seca.

Tudo bem, a gente vai ter compaixão e vai tentar molhar um pouco desse terreno. O que a gente não pode é se contaminar. Você observa que se você não tiver bem em meia hora de conversa com uma pessoa muito ressecada, você resseca também. Você já viu o que acontece com uma folha ressecada, com um galho ressecado, um alimento ressecado? Qualquer coisa ressecada se esfarela e se quebra. Não deixe isso acontecer. Não se contamine.

Cultive em você sempre o que há de bom, sempre o que há de melhor, para sair florindo pelo caminho. É o seu caminho. Quem vem atrás vai ser beneficiado, mas você vai florindo, e pode jogar sementes em frente. Então, fica atento, fica ligado, não só para não se contaminar com o ressecamento do outro, mas para poder transbordar chuva de amor, chuva de olhar amoroso e positivo sobre a vida e sobre você mesmo.

Então, a gente vai falar sobre “querer nem sempre é poder.” Mas querer não é poder? Sim, querer é poder. Mas, depende do ponto de vista, e depende do quanto você usa isso para si massacrar, percebe? Por que você escuta assim: “querer é poder! Basta você se determinar, basta você acreditar, basta você seguir…” Você fala: ” Vamos lá!” E nossa, a pessoa que falou conseguiu e eu não consegui. Eu sou uma porcaria, e a pessoa sensacional. Não é bem assim.

Existem duas coisas que envolvem o querer e o poder. Quando a gente fala de querer, esse querer é profundo. É um querer visceral, vem lá das entranhas para poder funcionar. E muitas vezes um lado seu quer e o outro não quer. E aí você não consegue. Vai depender do lado mais forte. É verdade. Às vezes você diz assim: “Nossa, eu quero me livrar dessa doença, essa doença é uma coisa horrorosa.” Claro que você quer.

Aí o outro lado seu, que você não percebe que não está consciente, diz assim: “Ah, essa doença é boa, sabe porque? Porque eu tenho atenção, eu tenho carinho, eu consigo não fazer um monte de coisa que eu não quero, é só dizer que o doente…” Então, um lado seu quer e o outro lado não quer. Qual é o lado mais forte? Te garanto que esse lado obscuro que quer manter algo ruim, é um lado que você precisa olhar. Porque só dá para mudar aquilo que a gente vê. Então, você percebe, percebe se tem algo bom naquilo. E vê qual é o seu querer de verdade.

Não fica afirmando, gritando “eu quero isso”, isso não vai resolver sua vida. Não vai resolver sua vida. Afirmar, gritar aos quatro cantos do mundo não resolve. O que resolve é o querer profundo da emoção que se expressa ali. E muitas vezes para esse querer profundo ser um querer positivos você precisa curar a dor. Muitas vezes para esse querer ser profundo esse querer positivo dar certo, funcionar na sua vida, você precisa olhar com clareza sombras e coisas que, às vezes, você não quer ver.

Então, algumas coisas na vida são muito simples. Eu quero, eu faço, eu conquisto, acontece… Em outras não. Você não é uma porcaria quando você quer e não pode. Quando você quer e não consegue. Isso você precisa entender. Esse é o primeiro passo para mudar esse querer para algo positivo. Você entender que você é divino, que você é luz, que você é incrível. Se amar é o passo principal, o resto é consequência. À medida que você aprende a se amar, todo querer é possível. Todo querer é possível. Porque o que cura é o amor.

Hoje a gente vai falar sobre dependência emocional. A gente já tem alguns vídeos falando sobre isso, mas a Giovanna, tudo bom, Giovanna? Me pediu para falar um pouquinho mais sobre a dependência emocional. E a dependência emocional é exatamente o que o nome diz. Você cria uma dependência. Não tem dependência física, dependência química, não é um vício quando você tem uma dependência química de uma droga? É uma dependência emocional.

Suas emoções se tornam dependentes do outro. Para você se sentir bem emocionalmente, você começa a necessitar de algo que venha do outro. O outro olhou para você, tô feliz. O outro falou comigo, estou feliz. O outro me mandou uma mensagem, tô feliz. O outro não falou comigo, estou desesperado. O outro não viu a mensagem, estou desesperado. O outro não atendeu o telefonema, estou desesperado. O outro não me respondeu, estou desesperado. Dependência emocional.

Às vezes, a gente sente uma ansiedade porque o outro não responde, isso é normal até um determinado ponto. Quando eu começo a paralisar a vida, a entrar em sofrimento por conta disso, eu sou um dependente emocional. Eu sou viciado no outro. Eu estou viciado no que vem do outro. Isso é sério. Quando você estabelece uma dependência emocional, muitas vezes você só consegue quebrar isso com ajuda profissional. Na verdade quase 100% das pessoas que eu atendo, quando vem até mim, vem por dependência emocional.

Você está vivendo 100% o outro que não quer mais viver na sua vida. E você entra num sofrimento profundo, que é preciso quebrar, que é preciso sair para poder seguir em frente.

Não abaixe a sua cabeça. Sabe porque? Porque o sentido da vida é em frente, sempre. Sempre em frente. Você já percebeu que se você andar de cabeça baixa você só vai ver chão. Pedras, matos pelo caminho… Quando você levanta um pouquinho a cabeça, você já consegue ver pessoas, flores, algumas plantas.

E se você olha em frente, você consegue ver o horizonte. Então, mesmo que o momento esteja difícil, chore sua dor, respeite o seu sentimento, mas olhe em frente. Em frente, sempre vai ter uma possibilidade, em frente sempre vai ter uma oportunidade. É sempre, sempre. O sentido da vida é mesmo em frente. Gente, isso é longo, é longo, é infinito. Você não sabe a quantidade de cores, perfumes e sabores que tem em frente. Quando você olha para o chão você vê pedra, você vê mato, você vê o cocô de cachorro, é o que tem no chão.

Se você levanta a cabeça um pouco você já vê o cachorro! Que coisa legal! E se você levanta mais um pouquinho, cada vez que você vai erguendo a sua cabeça, você vai conseguindo ver as oportunidades, as possibilidades que estão aí para todos nós. O sol brilha para todo mundo. Não é exclusivo meu, percebe? As possibilidades e as oportunidades é para todo mundo. Para onde você está olhando? Para a pedra no caminho. Para onde você está olhando? Para seta que te aponta uma cachoeira, para seta que te aponta o mar, uma montanha.

Para onde você está olhando? Desejo do fundo do meu coração que você olhe em frente, erga a sua cabeça. Porque você é o que você merece, sempre o melhor, sempre muito mais do que você acha que merece agora, do que é possível agora. Porque crescer, é um processo sem fim. Então, é sempre mais a frente, tá bom meu amor?

Hoje a gente vai falar de um tema super importante que acaba tomando conta da vida da gente, muitas vezes sem a gente nem se dá conta. Não odeie todas as rosas só porque uma de espetou.

Essa frase é linda. Então, veja bem, você conheceu uma pessoa mau caráter na sua vida, e eu estou falando isso em qualquer nível, não é só relacionamento entre casal. Essa pessoa foi mau caráter, mentiu, te usou, te humilhou, diminuiu… E aí, você cria um medo dentro de você e começa a ter um escudo para todas as outras pessoas que possam se aproximar de você.

E não são todas as outras pessoas assim, graças a Deus, na verdade são poucas as pessoas de mau caráter. São poucas as pessoas inconscientes, a maioria das pessoas são sim, pessoas do bem. O que acontece é que quando a gente tem medo e a gente acredita que todo mundo é mau caráter, a gente fica procurando isso em todo mundo. E a as partes não tão boas do outro acabam se realçando e confirmando essa crença. Mas, não é.

Então, você precisa fazer um trabalho para abrir o seu coração para um novo relacionamento chegar na sua vida. Mesmo que você vá devagar, passo a passo, aos poucos, mas quando você entende que porque alguém não presta ou não serve, não significa que todos não prestem ou não sirvam, a vida fica mais aberta, fica melhor. Você se abre para um novo que é muito positivo. Não odeie todas as rosas só porque uma te espetou. Essa que te espetou não merece. Você não merece, de verdade, do fundo do coração.

Hoje a gente vai falar sobre crítica e tirania. Porque? A crítica é algo que é bem-vindo, não necessariamente a crítica é algo ruim. O problema é quando se confunde isso com a tirania. O que é a tirania? É quando o outro tenta manipular você de uma forma tirânica. Às vezes vai até as últimas consequências para apontar defeitos, erros e povoar a tua mente, o teu dia-a-dia, tua vida com um monte de coisa ruim.

Você precisa entender que todos nós, absolutamente todos nós, temos muitas qualidades e fazemos coisas que a gente não queria fazer, ou que a gente não gosta de fazer, que são nossas qualidades feridas que a gente fica chamando de defeito. Mas a partir do momento que a gente tem no nosso convívio alguém que só aponta em nós coisas ruins e negativas, a vida vira um inferno. Você está sob um mando de um tirânico. E você precisa ter essa atenção.

Primeiro que o tirânico ele tem um problema com ele mesmo. Ele acha que não tem nada de bom. Então, ele começa a apontar tudo de ruim, até o que não existe de ruim no outro, para se sentir um pouco melhor com ele mesmo. O problema é quando você fica exposto a essa tirania e nem percebe. Você tem alguém que você ama muito, a pessoa fala: “A tua tosse é irritante”. Aí faz uma brincadeira: ” Você está tão gordo”, “ai cabelo horroroso”, “que cheiro ruim”…

A pessoa começa possa falar o tempo inteiro, a brincar inclusive de coisas ruins que você tem, na opinião dela. Porque nem é na tua opinião, é na opinião dela. Só que a tua vida vai virando um inferno. Então, é muito importante a gente ter o olhar bem aberto sobre isso para poder se proteger essas pessoas. Porque essas pessoas não devem caber na vida da gente.

Essas pessoas destroem a vida da gente, quer estejam conscientes ou não. Às vezes, não são pessoas ruins, mas são tão negativas e ficam apontando, elas ficam buscando detalhes, você preparou uma mesa linda, está perfeita e ela chega e vê um pedacinho de papel que está ali no meio daquela mesa. Então, não diz: “que mesa linda”. Ela diz: “que mesa linda, mas tem um pedacinho de papel ali.” Então, cuidado Críticas são bem-vindas, tirania não. Sai para lá.

Então, a gente vai falar da economia de amor. A economia do amor é uma coisa muito interessante, porque não acontece muito porque você determina, não é muito uma escolha do tipo não vou dar muito amor. Na verdade, às vezes, existe medo de amar.

Muitas vezes quando você percebe que está começando a gostar de alguém é como se uma campainha acionasse dentro de você: “perigo!” “Perigo!” “Perigo!” Porque em algum momento da sua vida, e esse momento pode ter sido bem na infância, você sentiu o seu amor traído, a sua confiança traída. E aí você criou um medo, de amar e expressar esse amor. De falar eu te amo, de ter um afeto, de ter um carinho.

Você precisa entender que um dia isso aconteceu, mas que necessariamente não precisa continuar acontecendo. Porque quando você dá amor, e que eu tô falando aqui de atitudes não só de sentimentos, porque a gente primeiro tem a atitude do amor e isso nutre um sentimento de amor. Então, quando você ama você fica rico. Rico de alegria e bem estar, rico de um olhar sobre você mesmo.

E isso faz o que? Nutre o seu amor por você, que acaba crescendo também. Agora, quando você tem medo de amar você restringe as suas atitudes, as suas expressões, as suas palavras, você vive com medo e você acaba restringindo muita coisa boa para a sua vida. Então, se existe algo que não é para economizar é o amor. Experimenta. Vai devagar, vai aos poucos, mas ame.

Ame com verdade, ame com o coração, ame a si mesmo e transborde esse amor para o outro. Não deixe que o medo te impeça de caminhar, de crescer e ser feliz. Não viva endividado, gaste, gaste, desperdice muito amor. É o que eu desejo para você.

We are going to talk about solitude today. The quest for the cure of loneliness that most people put in the other. And you know that often you are with the other, or with others you feel alone anyway, has this happened to you? Of you being sometimes with a lot of people, with a person who loves very much, but then you feel a loneliness.

Because the cure of this loneliness is in you, it is not in the other. It is very good to love, it is very good to be loved, to receive affection, to receive attention, but it is not the responsibility of the other to my joy, my happiness or fill my emptiness.

Because what generates this solitude is an emptiness, and that emptiness is an emptiness of love. And this love is mine, it will never be filled by the other. The love of the other is welcome, it is wonderful, it is very good, but I can not require the other to fill. When I demand it or when I think it comes from the other, I create what we call emotional dependence. And it does not come at all.

Then you are close to the other, feel a relief, talk to you feel a joy, another makes a compliment you say “how cool”. But to be alone in that. As long as you do not fill that inner emptiness with your own love that is the only one capable of nurturing you that emptiness will exist, that loneliness will exist, and you will continue to search the other.

So love yourself, take good care of yourself, treat yourself with love, with affection, and with respect.